Episode 7 – Familie, Freundschaften und positive Beziehungen

Geh raus und versuch ein guter Freund zu sein zu deinen Mitmenschen und einen positiven Einfluss auf sie zu haben. So findest du Freunde, nicht wenn du sie suchst.

Wieso sind Freundschaften, die Familie und positive Beziehungen so wichtig?

  • Für dein Wohlergehen
  • Für deine Gesundheit
  • Einsamkeit = kürzeres Leben
  • Um inspiriert zu werden. Deine Umgebung färbt auf dich ab. Umgib dich mit positiven und gesunden Freunden. Wenn alle um dich herum gesund Essen, machst du es auch.
  • Um neue Freunde kennen zu lernen – die Freunde deiner Freunde sind wahrscheinlich auf einer Wellenlänge mit dir
  • Um dir die ehrliche Meinung zu sagen, wenn es sich sonst keiner traut

Was macht gute Freundschaften und Beziehungen aus?

  • Ehrlichkeit
  • Vertrauen
  • Gegenseitiges Interesse
  • Unterstützung in guten und schlechten Zeiten
  • Positives Gefühl wenn man zusammen ist

Wie bekomme ich neue Freunde?

  • Aktivitäten mit Menschen die ähnliche Interessen haben: Sportverein, Musik, etc.
  • Umgebung: Nachbarn, Kollegen, Kommilitonen, Mitschüler
  • Über deine Freunde
  • In dem du versuchst anderen Menschen ein Freund zu sein

Weiterführende Links:

9 Merkmale einer echten Freundschaft

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=7&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwio3s-piPfhAhUmPewKHe-cCRMQFjAGegQIBBAB&url=https%3A%2F%2Fwww.spiegel.de%2Fgesundheit%2Fpsychologie%2Ffreundschaften-sind-gut-fuer-die-gesundheit-a-954153.html&usg=AOvVaw20WshIRWDT921u2LERKEXo

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